營養師觀點--天氣熱 光喝水還不夠

2022/07/18
營養師觀點--天氣熱 光喝水還不夠
炎炎夏日、連續高溫,相信你也不斷的飆汗吧!而根據中醫的說法,夏天就是要出汗,因為出汗就是在排毒,其實人的排毒方式主要有兩種:一種是通過小便的形式排毒,另一種就是以出汗的方式。但你知道嗎?出汗才是...
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