營養師觀點--秋天養生計畫開始囉

2021/10/01
營養師觀點--秋天養生計畫開始囉
又到了換季的時節,在中醫來說,秋天最需要注意的就是養肺! 因為肺是人跟外界最直接接觸的部位,肺主氣,負責身體的氣與自然的氣互相交流,也是防守外在細菌、病毒入侵的第一道防線,格外需要保養...