營養師觀點--今天的你喝了多少水呢?

2021/08/02
營養師觀點--今天的你喝了多少水呢?
大家都說:女人是水做的!這句話是對的嗎?其實「男人才是水做的」!因為身體裡的肌肉含有73%的水份,若一個人的肌肉量多,相對的體內的水份也會高,營養運輸和新陳代謝率也跟著提升....